ぎるばーとの日記

もっともっと遠くへ行きたい 空が広く見える場所まで

覚え書き

ビフィズス菌と乳酸菌

腸内環境を改善して健康を取り戻そう、ってな話です。 近頃はプロバイオティクスという言葉も一般化してきて、スーパーの売り場やCMでも見かけるようになりました。(それだけお腹のトラブルに見舞われている人が多いのでしょう……。) 半年ほど実践してみて…